Tag Archives: รีวิวเเป้งพัฟ

กว่าจะรู้ตัวว่าเเพ้อาหาร!!…ก็เมื่อรักษาสิวเรื้อรังไม่หายสักที

อ้อเป็นคนนึง ที่ชอบทานมาก เติบโตมากับครอบครัวที่มีร้านอาหาร ชอบทำอาหารเเละกำลังมีโปรเจคจะทำร้านอาหาร(เเต่รอบนี้คงขอเเบบที่เฮ้ลตี้หน่อย) เพราะฉะนั้น จึงกินได้ทุกอย่างไม่เลือก …โดยเฉพาะของหวานเเละอาหารประเภทเเป้ง
พอมาศึกษาสาเหตุของการเป็นสิวของตัวเอง ทีเป็นมาตลอด
พบว่าตนเองมีภาวะลำไส้รั่วเเละการสะสมสารพิษในร่างกายค่อนข้างเยอะ 

…รู้ได้อย่างไรว่าตนเองมีการสะสมสารพิษเยอะ (สังเกตุดูนะคะ ว่าตนเองมีปัจจัยใดบ้างในลิสต์)

1.ความเครียด ทำให้ร่างกายสร้างสารพิษเอง สะสมอยู่ตามจุดต่างๆของร่างกาย

2.ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล ประจำเดือนมาไม่ปกติ ซึ่งสาเหตุหนึ่งคือการติดสเตียรอยด์ เเละการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูดที่สัมผัสกับร่างกายของตัวเองตลอดเวลา เช่น ในเครื่องสำอางค์ ยาสีฟัน ลิปสติค โลชั่น น้ำยาทาเล็บ-ล้างเล็บ เป็นต้น

3.มีกลิ่นปาก กลิ่นตัว

4.ระบบการย่อยไม่ค่อยดี น้ำหนักขึ้นลงง่าย

5.ท้องผูกเป็นประจำ

6.ได้รับเชื้อไวรัสตับอักเสบเอ ทำให้ตับอ่อนเเอ ทำงานหนัก ไม่สามารถขับสารพิษออกได้ตามปกติ (เมื่อภูมิคุ้มกันต่ำลง ร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับสิ่งเเปลกปลอมได้ทำให้ติดเชื่อไวรัสเหล่านี้ได้ง่าย)

7.มีอาการวิงเวียนศีรษะ เมื่อออกกำลังกายเเบบยืดเส้น โยคะ

8.นอนหลับยาก

เมื่อตัดสินใจรักษาสิวเเนวอายุรเวช ที่มีการดีท็อกส์ร่างกาย เปลี่ยนการกินเเนวธรรมชาติ หันมากินของสดมากขึ้น (ปรึกษาวิธีการดีท็อกส์ @weserveorganic) ผลที่ได้รับคือสิวอักเสบดีขึ้นมากๆ จากที่ตื่นมาสิวไม่มีหัวสีเเดงบวมเป่ง จุดต่างๆไม่ซ้ำกัน มีอาการเจ็บ ค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆ เพราะความร้อนในร่างกายเริ่มถูกกำจัดออกไป สารพิษเริ่มถูกกำจัดออกไปเรื่อยๆ เริ่มใจชื้นขึ้นมาเยอะ
เเต่เเล้ว…สิวมันก็ยังไม่หายไป เพราะหลังจากช่วงดีท็อกส์ ก็ยังไม่ได้ตัดอาหารบางประเภท เช่น นม ไข่ อาหารเผ็ด เเละอาหารเเปรรูปจำพวกเเป้ง เส้น เเละเบเกอรี่(เเม้จะทานไม่บ่อย) พบว่าตัวเองยังมีสิวหัวขาว สิวเม็ดเล็กๆ มีหัวบ้างไม่มีหัวบ้าง สิวอักเสบเล็กๆตามเเก้ม มีขึ้นมาตลอดประปรายไปเรื่อยๆ จนเกิดอาหารสงสัยว่าเอ้ะ เราก็ทานอาหารดีเเล้วนะทำไมยังไม่หายอีกละ เริ่มท้อใจเเล้วนะ!!
จนมาถึงจุดที่สงสัยว่า….เอ้ะ! นี่เราเเพ้อาหารที่เรากินอยู่ทุกวันรึเปล่า???? เพราะเราเกิดมาเราไม่เคยรู้เลยว่าตัวเองเเพ้อาหารชนิดไหน จึงเริ่มคิดเเล้วว่า อาจจะต้องงดอาหารพวกนี้ทีละตัวดู เเล้วดูว่าเราเเพ้อันไหนอยู่บาง
เริ่มเลยค่ะ เริ่มกันที่อาหารเผ็ด อ้อมีร้านประจำที่ไปสั่งพวกยำสลัด ส้มตำ ตำผลไม้ ต้มยำเห็ด เเละที่ทำเองบ้างที่ใส่น้ำพริกข่า(ของโปรด) ลองงดพวกนี้ดูเเค่ 7 วัน มาเลยค่ะ สิวอักเสบสีเเดงเล็กๆที่ตามมาหลอกหลอนตามเเก้ม หาย!!!!!!!! มันหายจริงๆ เพราะคุณหมอที่เคยไปฝังเข็มปรับสมดุลร่างกายด้วย เค้าเคยถามว่า ชอบทานอาหารเผ็ดเป็นประจำรึเปล่า มีผลต่อการเป็นสิวนะ ถึงเวลาเรียนรู้เลย เกี่ยวจริงๆ
ตัวที่สอง คือ ไข่ …อันนี้เเล้วเเต่คนนะคะ อ้องดจากทานทุกวัน วันละ 1-2 ฟอง ติดไข่มาก ช่วงที่ไม่ทานเลย 7 วัน สิวก็ยุบนะ เเต่บอกไม่ได้ว่าจุดไหน มันเป็นสิวที่กระจายทั่วไป หลังๆอยากมากๆก็ลดเหลืออาทิตย์ละ 2-3 ฟองต่ออาทิตย์ รู้สึกโอเคมากขึ้นค่ะ สิวน้อยลง
ตัวที่สาม เบเกอรี่ ส่วนตัวเป็นคนชอบทานอาหารอะไรก็จะทานซ้ำๆ เพราะฉะนั้นเบเกอร์รี่จะเป็นชนิดเดียวเลยคือบราวนี่ ปกติรู้ตัวอยู่เเล้วว่าเวลาทานไป ลำไส้จะได้ยินเสียงโครกครากๆ (ไม่รู้คนอื่นเป็นรึเปล่า) พอข้ามวันปุ้ป มาเลยค่ะ สิวที่คาง (มันเร็วจริงๆ) เเละรวมถึงตัวที่สี่ด้วย คือ อาหารประเภทข้าวขาวเเละเส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นสปาเกตตี้ด้วย จะขึ้นที่คางตลอดเลย ซึ่งนั่นหมายถึงว่า อาหารจำพวกน้ำตาล ถ้าอ้อทาน สิวที่คางจะขึ้นเเบบทันทีข้ามวัน เพราะฉะนั้น 7 วันที่งดเบเกอรี่เเละของหวาน สิวที่คางหาย!!!!
ตัวที่ห้า คือ นม ตัวนี้ตัดก่อนได้ไวที่สุด (เเต่เอามาเขียนท้ายสุด) เป็นคนที่ย่อยนมไม่ค่อยดีค่ะ ทานนมวัวเเล้วท้องเสีย อีกอย่างพอทานเเล้วสิวขึ้นประปรายทันทีเป็นเเบบไม่มีหัว เพราะนมมีฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานหนักมากขึ้น ทำให้หน้ามัน หน้าเเห้ง เกิดการเป็นสิวตามมา อ้อหยุดตัวนี้ได้ค่อนข้างไว เพราะรู้ว่าตัวเองเเพ้ไวค่ะ
เพื่อนๆอาจมีอาการเเพ้อาหารไม่เหมือนกัน สิ่งหนึ่งคือคนที่เป็นสิวเรื้อรัง มักมีภูมิต้านทานที่ต่ำกว่าคนอื่นๆ จึงเป็นเหตุให้ร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับสิ่งเเปลกปลอมได้ดีนัก ทำให้เป็นสิวตามมาได้ง่ายๆ
วิธีทดสอบอาการเเพ้อาหาร คือการหยุดทานอาหารเหล่านั้นทีละตัวค่ะ ถ้าหยุดเเล้วสิวดีขึ้นเเสดงว่าเเพ้ ส่วนตัวอ้อทำเองครั้งละ 3วันก็เห็นผลละ เพื่อนๆอาจทำนานถึง 7 วันก็จะได้ผลลัพท์ที่ชัดเจนกว่า สำคัญมากที่เราต้องรู้ จะได้ไม่เสียเวลารักษาสิวนานๆนะคะ
มีคำถามเพิ่มเติมหรือปรึกษาอ้อ ยินดีให้คำเเนะนำ…สามารถอินบ็อกส์เข้ามาได้ในเพจเลยจ้า 🙂
อ้อ Beyond The Fit

 

Advertisements

ทำไมต้องเป็นเครื่องสำอางค์ออเเกนิค?

เหตุผลที่อ้อตัดสินใจมาใช้”เครื่องสำอางค์ออเเกนิค”
พูดตามตรงเลยว่าสาเหตุเเรกก็คือ
เพราะรักษาสิว…เลยพยายามไม่
ใช้หรือทาเครื่องสำอางค์ที่มีไขมันสัตว์
//มีสารพาราเบน(วัตถุกันเสีย)
เพิ่มความอุดตันให้ใบหน้า
ที่อาจทำให้เป็นสิวหนักกว่าเดิม

process

หลังจากศึกษาด้วยตัวเองไปเรื่อยๆ
พบว่าอันตรายจากเคมีสะสมของผู้หญิง
กลับมาจากเครื่องสำอางค์เป็นหลัก
ด้วยเปอร์เซ็นต์ที่น่าตกใจ
(มีคลิปนึงของอาจารย์จิมมี่
เจ้าของเพจ Expert healer
พูดถึงการใช้เครื่องสำอางค์/กันเเดด
ที่เราทาลงบนใบหน้า โดยสารเคมีสามารถซึมเข้า
กระเเสเลือดโดยทันที ภายใน 3 วินาที)

21762166_538720623126301_738104576430289786_n

ซึ่งโดยหลักๆในครื่องสำอางค์
เราไม่เคยดูส่วนผสมเลยจริงมั้ยคะ
วันหมดอายุเเทบจะไม่พลิกดู
เเต่เคยสงสัยไหมเอ่ย
ว่าทำไมเครื่องสำอางค์ของเรา
ผ่านไปกี่ปีก็ไม่มีวันเน่าเสีย
ก็เพราะสารพาราเบนที่อยู่ในนั้นนั่นเอง

cats

 

ต่อให้ตัวเองดีท็อกส์สารเคมีออกไปเเค่ไหน
อ้อว่าถ้าเครื่องสำอางค์ทุกวันที่ใช้
ยังเพิ่มภาระให้กับร่างกาย
อ้อขอไม่เอาดีกว่า

อะไรที่กินไม่ได้
ผ่าน ซึมเข้าผิวหนังไป
ก็เหมือนเป็นอาหารของร่างกายอยู่ดี
จริงไหม?

21765146_538720746459622_8481150087454566886_n

หลังจากสรรหาเเบรนด์ต่างๆมานาน
ก็ไม่ถูกใจสักที
พอมาเจออะโฟรไดท์ รู้สึกประทับใจ
ในวิสัยทัศน์เเละคำสัญญาของครูเนม
เจ้าของเเบรนด์ ที่ตั้งมั่นว่าจะผลิตสินค้า
เพื่อความงามให้ผู้หญิง มีทางเลือกที่จะสวย
เเละปลอดภัยไปพร้อมๆกัน

เเต่สิ่งนั้นไม่สำคัญเท่ากับคุณภาพสินค้า
ของทุกชิ้นที่ใช้ เราสัมผัสได้เลยว่าดีจริง
ไม่หลอกตา ไม่มีคำโฆษณาเว่อร์วัง
ไม่มีพรีเซนเตอร์ที่ไม่ได้ใช้มาขายของ
ไม่มีมาลงรูปคู่สินค้าเเค่เพราะถูกจ้างมา

21761598_538720833126280_5976574534592066507_n

สำหรับคนที่เลือกสวยเเบบธรรมชาติ
เเละปลอดภัย อะโฟรไดท์เป็นอีกช้อยส์นึง
ที่อ้อคิดว่าคุ้มค่าในการจ่ายเงินในทุกบาท
เพราะสิงที่ได้มา คือคุณค่าที่ผู้บริโภคอย่างเราควรได้รับ

ท่านใดสนใจ สามารถสั่งซื้อได้ทางอินบ็อกซ์
หรือเเอดไลน์ร้านค้าออเเกนิค
Line: @xdx0933g (มี@)
หรือรับชมรีวิวสินค้า/เครื่องสำอางค์ออเเกนิคได้ที่ลิงค์ด้านล่างนี้
We Serve Organic สินค้าจากธรรมชาติ ที่คุณจำเป็นต้องใช้ใน1 วัน​

unnamed (2)

#สวัสดีวันทำงาน
เเบบที่ไม่ต้องกังวลว่าหน้าจะเเห้ง
สิวจะเห่อหลังทาเเป้งพัฟ
คิ้วเคิ้วไม่ต้อง ตบเเป้งพัฟเบาๆ
เเป้งเนื้อเนียนๆ เติมความวิ้งๆ
พร้อมเจอลูกค้าเเบบ Make Up No Make up ไปเลยจ้าาาา

อ้อ 🙂