เมื่อก่อนถ้าเป็นหวัด
😪
😷
สิ่งเเรกที่จะทำก็คือทานยาเเก้เเพ้
1.งดอาหารเเปรรูปให้มากที่สุด
2.ทานผลไม้ที่มีวิตามินซีเยอะๆ/ ทานขิงสด กระเทียม(กลิ่นเเรงเกินไปก็ใส่ในอาหารที่ทาน)
3.ไม่กลืนเสมหะ สั่งน้ำมูกบ่อยๆ
4.ดื่มน้ำผสมเลมอน+เเตงกวา
💁🏻หายได้ภายในสองสามวัน
เเข็งเเรงหน่อยก็เร็วกว่านั้น
ช่วงนี้ตากฝนบ่อยๆ
หวัดเลยถามหาถี่กว่าเดิม
รอบที่เเล้ว 1 คืนก็หาย
มาดูรอบนี้กันว่าจะกี่วัน ฮ่าๆ
ปล. วันนี้มีตลาดนัดผักผลไม้ปลอดสารพิษ
เลยตุนไว้เยอะหน่อย เห็นภาพสวยๆเลยเอามาฝาก
*******เเก้ไขเพิ่มเติมเพื่อให้หายไวขึ้น
1.จิบน้ำอุ่นระหว่างวันเยอะๆ งดน้ำเย็น
2.พักผ่อนให้เพียงพอ
3.งดเปิดพัดลม/เเอร์ นอนพักในห้องที่มีลมโปร่งสบาย
Advertisements