อ้อเป็นผู้หญิงคนนึงที่สนใจงานบำบัดด้านร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะงานบำบัดเพื่อผู้หญิง จากประสบการณ์ของตัวเองและคนอื่นๆว่า …หลายครั้งที่เจอปัญหาแล้วเราเอาตัวเองออกมาจากปัญหาไม่ได้ เวลาเราไปขอความช่วยเหลือ บ่อยครั้งเราได้รับคำแนะนำในแบบที่ ไม่ได้ทำให้เราเคารพตัวเองมากขึ้น รักตัวเองมากขึ้น บางทีคำแนะนำก็มาจากความคิดเห็นของเขาเอง

เลยคิดว่าหายากจัง คนที่เป็นตัวอย่างให้เราในการรักตัวเอง อยากมีคนที่เราสามารถเอามาเป็นเเบบอย่างได้ และต้องเป็นผู้หญิงเพราะเราจะได้มีอิสระในการพูดและเปิดเผยตัวตน เพราะเราก็เป็นผู้หญิง

พอเริ่มมองหา ก็มีโอกาสได้ไปพูดคุยกับผู้หญิงหลายคนที่ใช่เลย รักตัวเอง พัฒนาทั้ง Body Mind Spirit ผู้หญิงเหล่านี้ใช้ชีวิตแบบความกลัวน้อยมาก อยู่กับปัจจุบัน moment ต่อ moment ทั้งคนไทยและคนต่างชาติ มีความรักแบบเต็มเปี่ยม เเล้วก็ยังคงพัฒนาตัวเองต่อไปเรื่อยๆ

(สาวๆที่เป็นส่วนนึงของเเรงบันดาลใจกิจกรรม Women Circle)

สิ่งที่อ้อสัมผัสได้ชัดเจน คือ คำแนะนำในการใช้ชีวิตของเธอทุกคนจะมีเหมือนกันคือ ดูแลตัวเองก่อน รักตัวเองก่อนทั้งร่างกายและจิตใจ ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด เรียนรู้ที่จะตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากชีวิต จะได้มีเวลาในการทบทวน เเละรู้จักตัวเอง พอแข็งแรงแล้วความรู้สึกที่อยากสร้างสรรค์สิ่งดีๆให้สังคมและโลกมันจะมาเองแบบอัตโนมัติ

(กิจกรรม Women Circle ของผู้หญิงชาติอื่นๆที่ทำกันทั่วทุกมุมโลก)

วันนึง ไอเดีย Women Circle ก็ขึ้นมา ไม่เคยเข้าร่วม Women Circle ที่ไหน แต่รู้ว่าที่อื่นเค้าก็ทำมานานแล้ว อ่านจากหนังสือ บทความ วันนั้นมีความคิดชัดมากๆว่า….“จะดีแค่ไหน…ถ้าผู้หญิงทุกคน มีโอกาสเติบโตท่ามกลางผู้หญิงคนอื่นๆที่รักตัวเอง เพราะจะได้ไม่เสียเวลา ไม่ต้องไปลองผิดลองถูกด้วยตัวเอง ก็มาเรียนรู้จากกันและกันสิ”

ด้วยความที่มันชัดมาก ตอนกลับจากไปเป็นอาสาสมัครค่าย Love Communication ที่ประเทศจีนอ้อก็จัดเลย Women Circle ครั้งแรกเดือนกรกฎาคม ชวนเพื่อนๆมาร่วมกิจกรรม มีทั้งหมดสี่คน ปรากฏว่าสิ่งที่เกิดขึ้นคือ ทุกคนเชื่อในพื้นที่ว่ามันปลอดภัย ไร้การตัดสิน มีอิสระในการแบ่งปันตัวเอง เมื่อแต่ละคนเริ่มมีโอกาสได้แชร์ประสบการณ์ในหัวข้อต่างๆและกิจกรรมอื่นๆที่ตามมา เราพบความแข็งแรงความเข้มแข็งของเราเองในตัวของผู้หญิงคนอื่น

หน้าที่ของอ้อคือ สร้างพื้นที่และแนะนำแนวทาง ที่จะเชื่อมโยงตัวเองไปสู่พลังของตัวเองที่มันมีอยู่แล้ว ทุกคนมีพลังเยอะมากๆอยู่แล้ว ทั้งที่ไม่ได้ใช้หรือหลงลืมมันไป บางคนบอกว่า ฉันเป็นคนที่คิดลบมาก ไม่คู่ควรกับ Women Circle หรอก ในความเป็นจริงแล้ว ไอเดียที่ว่า ฉันเป็นคนคิดลบ ก็ไม่ได้มีอยู่จริงๆ มันเป็นความเชื่อที่ทำให้เราขาดพลัง และนี่แหละคือสิ่งที่เราทุกคนอยากสลัดมันออกมา เขาถึงเรียกมันว่าความเชื่อตั้งแต่ทีแรก

ถ้าเราเชื่อว่าเรามีพลัง เราก็จะมีพลัง ถ้าเราเชื่อว่าเราไร้พลัง เราก็ต้องหาวิธีลบล้างความเชื่ออันนั้น จริงไหม? อันนี้ก็เป็นตัวอย่างว่า เราเติบโตมาในสังคมที่ปลูกฝังว่าเราไร้พลังในตัวเอง เเต่ไม่มีคนเคยบอกเราว่า เราเก่ง เรายอดเยี่ยม เราสมบูรณ์แบบอยู่แล้วในคนที่เราเป็น ถึงเวลาแล้วที่จะเรียนรู้ว่าเราคือใคร อะไรบ้างที่คอยรั้งเราไว้ไม่ให้ไปไหน เพื่อการเปลี่ยนแปลงที่คุณเองก็อาจจะจินตนาการไม่ได้จากชีวิตที่เป็นอยู่ มาเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยการรู้จักตัวเองและพลังในตัวเองที่ไร้ลิมิตกันเถอะ!!!

(Women Circleครั้งที่ 4 ทานอาหารร่วมกันก่อนเริ่มกิจกรรมอื่นๆ)

หัวใจกิจกรรม Women Circle คือการเชื่อมโยงกับตัวเองเเละผู้หญิงคนอื่น เพื่อปลุกพลังความรักตัวเองเเละพลังชีวิตในตัวของผู้เข้าร่วมกิจกรรม ในเเต่ละครั้งกิจกรรมอาจเเตกต่างกันเเต่สิ่งที่เป็นพื้นฐาน คือ การเเบ่งปันประสบการณ์ การเคลื่อนไหวร่างกาย การบำบัดด้วยเสียงดนตรีหรือเสียง Tibatian Bowl เเละการนั่งสมาธิ

(บำบัดด้วยเสียงเเละการสัมผัส/การเเบ่งปันเรื่องเล่า -ทั้งสองเป็นตัวเลือกไม่บังคับ)

อ้อจัดคลาส 2 แบบ มีแบบส่วนตัว one-to-one และแบบกลุ่ม แบบส่วนตัวจะมีค่าใช้จ่ายคนละ 1,000 บาท (ถ้าพาเพื่อนผู้หญิงมาด้วย ค่าใช้จ่ายของเพื่อนคือคนละ 500 บาท) แบบกลุ่ม จัดที่เชียงใหม่ทุกๆ 1-2 อาทิตย์ ไม่มีค่าใช้จ่าย อาทิตย์ไหนมีเลี้ยงอาหาร จะขอรับเป็นเงินบริจาคเพื่อซัพพอทกิจกรรมเเละ community เเทน

(สิ่งที่ผู้ร่วมกิจกรรมอยากบอกผู้หญิงคนอื่น/Mandala สัญลักษณ์ของชีวิตเเละการเชื่อมโยงกับธรรมชาติ

อ่านรีวิวจากผู้ร่วมกิจกรรม https://bit.ly/2qh8y99

สอบถามข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับกิจกรรม Women Circle ได้ที่

Facebook: Panida Thongsui

Line/Tel: 091-0714941